夏を無事に過ごすために暑さに耐えられる身体づくり＝暑熱順化をしましょう！

梅雨に入った地方も日ごとに増えていますね。梅雨が明けるとすぐに初夏。

暑熱順化をご存知ですか？暑熱順化とは体が暑さに慣れることです。

暑熱順化すると低い体温でも汗をかきやすくなり、汗の量は増え、さらに皮膚の血流も増加・熱も逃げやすくなり体温の上昇を防ぎます。

その結果、暑さに対して楽に過ごせるようになり、夏バテや、体のダルさを防ぐことができます。また、汗腺で作られる汗は、毛穴から出る前に塩分が血液中に再吸収されます。

暑熱順化すると、この塩分の再吸収が更に高まるので、汗に含まれる塩分が少なくなることで、脱水になりにくくなるのです。

暑熱順化するためには「やや暑い環境」で、「ややキツいと感じる」運動を1日3 0分行うと良いと言われています。ウォーキングをする、お風呂に入るなどの例が挙げられておりますが、コラーゲンマシンseecretの環境は「やや暑い環境」に30分身を置くことができます。

梅雨の時期、太陽光を浴びる機会も減り、気分が滅入る方も多い季節です。

ぜひ、コラーゲンマシンシークレットで心も元気に！そして「暑熱順化」で今年の夏を元気に乗り切る準備をしましょう！

コラーゲンマシンseecret正規輸入・販売ディーラー

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